La plupart des pénitences sont physiques et visuelles. Il s'agit ici d'une pénitence essentiellement cérébrale, qui consiste à mettre longuement par écrit des pratiques qui provoquent chez la soumise un sentiment de honte, d'humiliation. La soumise décrira en détail la pratique et les sensations qui en découlent : elle pourra fournir un manuscrit lisible, scanné pour être mise en ligne. La pénitence doit être réalisée nue : les photos sont toutefois facultatives ; elle peut être couplée à une pénitence physique, comme une flagellation pendant toute la durée de l'écriture...