La pénitente est mise "à cheval" sur un tréteau étroit qui arrive juste sous son sexe quand elle est sur la pointe des pieds (voir ci-contre).

Avec la fatigue, elle va peu à peu s'asseoir sur la barre, puis quand la douleur sera trop forte, elle va se remettre sur la pointe des pieds, et ainsi de suite pendant toute la durée de la séance.

On peut bien sûr attacher la pénitente, mais c'est moins pédagogique car il est essentiel qu'elle ne se concentre que sur une chose : sa douleur et les raisons qui l'ont rendue nécessaire

Cette pénitence est idéale pour l'auto-punition